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ダイエットの邪魔者は睡眠不足!?

正月太りの記事で運動しましょうね~、から2か月あまり。みなさん、運動できてますか?

今回は運動以外でも身体によくないことシリーズで睡眠不足を取り上げてみました!

参考にしてみてくださいませー。

睡眠不足
寝不足2